DOLAR 8,7083
EURO 10,4076
ALTIN 497,117
BIST 1410,79
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 27°C
Parçalı Bulutlu

Ayak ağrılarına karşı ayak tabanlığı…

Gün içerisinde yürüme, koşma ve ayakta durma üzere aktiviteler ayak ağrılarına neden olabiliyor. Düztaban, taban yüksekliği, içe yahut dışa basma …

Ayak ağrılarına karşı ayak tabanlığı…
A+
A-

Gün içerisinde yürüme, koşma ve ayakta durma üzere aktiviteler ayak ağrılarına neden olabiliyor. Düztaban, taban yüksekliği, içe yahut dışa basma, topuk dikeni, hudut sıkışmaları ve nasırların ayakta görülebilen en önemli sorunlar olduğunu belirten uzmanlar, ayak tabanına uygun tabanlık ve gerçek ayakkabı seçimi ile bu şikayetlerin giderilebileceğine dikkat çekiyor. Uzmanlar gün içerisinde yürüme, koşma, ayakta durma üzere aktivitelerin de ayak ağrılarına neden olabildiğini belirtirken bu durumlarda ağrıları hafifletmek için ayak tabanlığı kullanılabileceğini söz ediyor.

Üsküdar Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksek Okulu (SHMYO) Ortopedik Protez ve Ortez Program Lideri Öğretim Vazifelisi Kübra Akkalay, ayak tabanı rahatsızlığı hakkında değerlendirmelerde bulundu.

Sporda sakatlık önlemek için kullanılıyor…

Ayak tabanlıklarının ayakta görülen rahatsızlıkların tedavi edilmesinde, günlük omurdaki aktivitelerde konforun sağlanmasında, spor yaparken hami ve sakatlık önleyici tesir sağlamada kullanılan eserler olduğunu belirten Öğretim Vazifelisi Kübra Akkalay, tabanlıklar ile ayağa binen yükün uygun biçimde dağılmasının sağlandığını tabir etti.

Ayak tabanlığı, konforu sağlayarak performansı artırıyor

Ayak tabanlığının rahatsızlıkları çözmeye yardımcı olduğunu, günlük hayatta ve tüm spor aktiviteleri esnasında kullanılabildiğini vurgulayan Akkalay, “Gün içerisinde yürüme, koşma, ayakta durma üzere aktiviteler ayak ağrılarına neden olabiliyor. Bu durumlarda ayak tabanlıkları kullanılarak ağrılarını hafifletmenin ve gidermenin mümkün olduğunu söyleyebiliriz. Ayak tabanlığı, konforu sağlayarak performansı da artırıyor. Ayakta görülen sorunlar ortasında düztaban, taban yüksekliği, içe yahut dışa basma, topuk dikeni, hudut sıkışmaları ve nasırlar sayılabilir. Bu sorunları ayak tabanına uygun tabanlık ve yanlışsız ayakkabı seçimi ile tedavi etmek mümkün.” dedi.

Ayak tabanlığı bireye özel olmalı

Tabanlığın ayağa uygun olabilmesi için ayak kalıbının hakikat alınmasının değerine dikkat çeken Üsküdar Üniversitesi SHMYO Öğretim Vazifelisi Kübra Akkalay, “Tabanlıklardaki dayanak noktaları, kamalar, nasır oyukları kıymetlendirilerek bireye özel materyal seçimi ile tabanlık hazırlanmalı. Şahsa özel tabanlık yapılırken ayak tabanındaki basınç dağılımı eşitlenerek şahsileştirilmiş tabanlık tasarlanmalı.” diye konuştu.

Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı


YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.